-
2359
-
1435
-
1290
-
1173
-
1047
Characteristics of body posture defects
Diagnosis, compensation and correction
The manual contains basic information on the theory and practice of correcting posture defects as well as tips on their prevention and compensation.
The first chapter presents a historical outline of the development of therapeutic gymnastics, the most important definitions and anatomical and ontogenetic conditions for the development of human body posture. The second chapter covers the etiology and characteristics of postural defects. It describes changes in the shape of the physiological curvatures of the spine (round back, concave back, round-concave and flat back), knee valgus and varus, heel valgus and longitudinal flat feet. The next chapter contains the basic methods of examining the musculoskeletal system used to diagnose posture defects. These are primarily functional tests, thanks to which it is possible to select appropriate corrective and compensatory exercises. The fourth chapter contains a systematics of exercises used in corrective gymnastics, with their quite detailed description, conditions of use and contraindications. The last chapter, which refers to the practice of conducting compensatory and corrective classes, includes examples of special exercises used in particular body posture disorders with a discussion, sports indications and contraindications, principles of preventing defects and sample outlines of corrective gymnastics lessons. At the end there is the text of two publications based on the author's own research. They concern the issue of posture defects - changes that occur in body posture as a result of practicing competitive sports, as well as the knowledge and awareness of parents of early school-age children about posture defects and their prevention.
Barczyk-Pawelec K., Giemza C., Jastrzębska R., Hawrylak A., Kaczkowska A., Kształt krzywizn przednio-tylnych kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej dziewcząt uprawiających piłkę ręczną, „Acta Bio-Optica et Informatica Medica” 2012, t. 4(18), s. 237–242.
Batogowska A., Malinowski A., Ergonomia dla każdego, Wydawnictwo Sorus, Poznań 1997.
Bezulska A., Kupczyk J., Kuriańska-Wołoszyn J. i wsp., Postawa dzieci w wieku 7–9 lat – badania wstępne, „Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku” 2019, nr 43–44, s. 17–24.
Biskup M., Marczewski K., Ocena wiedzy o wadach postawy kręgosłupa i ich skutkach wśród maturzystów i studentów, „Fizjoterapia. Zamojskie Studia i Materiały” 2011, t. XIII, z. 1(34), s. 23–26.
Bober T., Zawadzki J., Biomechanika układu ruchu człowieka, Wydawnictwo BK, Wrocław 2003.
Bochenek A., Reicher M., Anatomia człowieka, t. I, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1990.
Bondarowicz M., Owczarek S., Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 1997.
Borkowska M., Gelleta I., Wady postawy i stóp u dzieci, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2019.
Buckup K., Testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 1998.
Chobocka E., Ćwiczenia wyrównawcze dla hokeistów, siatkarzy i piłkarzy nożnych, „Wychowanie Fizyczne i Higiena Szkolna” 1988, nr 6, s. 187–190.
Chrzanowska M., Chojnacki K., Z badań nad stanem postawy ciała i sprawności fizycznej studentów, „Kultura Fizyczna” 1976, nr 12, s. 24–36.
Ciechomski K., Kozłowski B., Stopa płaska w świetle badań czynnościowych, „Polski Tygodnik Lekarski” 1979, nr 34(9), s. 341–342.
Cieślicka M. Śmiglewska, M. Szark-Eckardt M., Korygowanie wad postawy ciała poprzez zabawy w wodzie, Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego, Bydgoszcz 2011.
Dega W. (red.), Ortopedia i rehabilitacja, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1983.
Demel M., Skład A., Teoria wychowania fizycznego, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa 1974.
Dobosiewicz K., Boczne idiopatyczne skrzywienia kręgosłupa, Śląska Akademia Medyczna, Katowice 1997.
Drabik J., Aktywność fizyczna w kształtowaniu zdrowia człowieka – korzyści i zagrożenia, „Wychowanie Fizyczne i Sport” 1999, nr 4, s. 124–125.
Drygas W., Czy siedzący styl życia nadal stanowi zagrożenie dla społeczeństwa polskiego?, „Medycyna Sportowa” 2006, nr 2(6), t. 22, s. 111–116, http://31.186.81.235:8080/api/files/view/9829.pdf (dostęp: 17.11.2020).
Dziak A., Bóle krzyża, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1990.
Dziak A., Chcę mieć zdrowe nogi, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1987.
Fugiel J., Sławińska T., Postawa ciała dzieci wczesnej specjalizacji sportowej, „Antropomotoryka” 2011, nr 53, s. 79–83.
Hoppe U., Miejsce systemu osiowo-symetrycznego w korektywie, [w:] J. Nowotny (red.), Dysfunkcje kręgosłupa – diagnostyka i terapia, Materiały z Międzynarodowego Sympozjum, AWF, Katowice 1993, s. 403–416.
Hoppe U., Wdrażanie mięśni kończyn dolnych do symetrycznej pracy we właściwych osiach, [w:] J. Ślężyński (red.), Postawa ciała człowieka i metody jej oceny, AWF, Katowice 1992, s. 135–140.
Ignasiak Z., Janusz A., Jarosińska A., Anatomia człowieka, t. I, Wydawnictwo AWF Wrocław, Wrocław 2001.
Ignasiak Z., Kurowska J., Sławińska T., Morfologia stopy a sprawność fizyczna w okresie pokwitania, AWF, Wrocław 1987, Monografie 47.
Iwanowski W., Pływanie korekcyjno-lecznicze w przypadkach bocznych skrzywień kręgosłupa, Wydawnictwo Uniwersytetu Szczecińskiego, Szczecin 1997.
Iyengar B.K.S., Joga, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa 1990.
Jamiołkowska K., Powstawanie i możliwości leczenia tak zwanych idiopatycznych skrzywień kręgosłupa, wyniki wieloletnich badań autorki, Łódź 1990.
Janiszewski M., Podstawy korektywy, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa–Łódź 1994.
Jankowicz-Szymańska A., Nowak B., Słomski Ł., Wiedza rodziców na temat wad postawy ciała, „Fizjoterapia” 2010, t. 18(2), s. 44–55.
Janusz M., Polak W., Mikołajczyk E., Ridan T., Postawa ciała w badaniach przesiewowych dzieci zamieszkałych w środowisku wiejskim i małego miasta, https://www.researchgate.net/publication/293452575_Postawa_ciala_w_badaniach_przesiewowych_dzieci_zamieszkalych_w_srodowisku_wiejskim_i_malego_miasta (dostęp: 31.01.2024).
Jaroszyńska Z., Wiśniewska K., Epidemiology of colorectal cancer (C18-C21) in Poland, „Journal of Education, Health and Sport” 2021, t. 11(10), s. 143–156.
Johnson J., Korekcja postawy ciała – wybrane techniki manualne, Wydawnictwo Edra Urban & Partner, Wrocław 2018.
Karski T., Skoliozy tzw. idiopatyczne, Wydawnictwo GKM, Lublin 2000.
Kasperczyk T. (red.), Poradnik ćwiczeń korekcyjnych, Wydawnictwo Kasper, Kraków 1996.
Kasperczyk T. (red.), Wady postawy ciała. Diagnostyka i leczenie, Wydawnictwo Kasper, Kraków 1994.
Kasperczyk T., Babulska Ł., Ćwiczenia wyrównawcze, Wydawnictwo KSOS, Kraków 1994.
Kempf H.D., Szkoła pleców, Wydawnictwo Sic!, Warszawa 1994.
Kempf H.D., Fischer J., Szkoła kręgosłupa: ćwiczenia dla dzieci, Wydawnictwo Vocatio, Warszawa 1998.
Kilar J.Z., Lizis P., Leczenie ruchem – badanie narządu ruchu w rehabilitacji, Wydawnictwo Kasper, Kraków 1996.
Kiwerski J., Fiutko R., Bóle kręgosłupa. Poradnik dla Ciebie, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 1997.
Knapik H., Kąty koślawości palucha i szpotawości palca małego u dzieci w wieku szkolnym w aspekcie fizjoterapii, ortopedii i ergonomii, „Polish Journal of Physiotherapy” 2001, t. 1(2), s. 135–142.
Kołodziej J., Pływanie korekcyjne, wyd. skryptowe nr 101, AWF, Kraków 1989.
Kołodziej J., Kołodziej K., Momola I., Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w szkole, Wydawnictwo Fosze, Rzeszów 1994.
Kołodziej J., Kołodziej K., Momola I., Postawa ciała, jej wady i korekcja, Wydawnictwo Fosze, Rzeszów 2004.
Kotecka-Noceń M., Płukarz H., Skrzywienie kręgosłupa u dzieci, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1987.
Kowalski I., Hurło L., Zaburzenia postawy ciała w wieku rozwojowym, Wydawnictwo Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn 2003.
Kozłowski S., Nazar K., Wprowadzenie do fizjologii klinicznej, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1984.
Kuraś Z., Czynnościowe badania stopy u średnio- i długodystansowców, „Kultura Fizyczna” 1958, nr 12.
Kutzner-Kozińska M., Korekcja wad postawy, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 1986.
Kutzner-Kozińska M. (red.), Proces korygowania wad postawy, AWF, Warszawa 2001.
Kutzner-Kozińska M., Wlaźnik K., Gimnastyka korekcyjna dla dzieci 6–10-letnich, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 1988.
Lizis P., Kształtowanie się wysklepienia łuku podłużnego stopy i problemy korekcji płaskostopia u dzieci i młodzieży w wieku rozwojowym, Podręczniki i Skrypty AWF Kraków, nr 10, Kraków 2000.
Lizis P., Propozycja ustalenia normy dla wysklepienia podłużnego w świetle równania regresji logistycznej wskaźnika kątowego Clarke’a u dzieci w wieku 8–15 lat z Nowej Huty, „Rocznik Naukowy AWF Kraków” 1999, t. XXVIII, s. 65–79.
Łapka K., Próba oceny wpływu sportu wyczynowego na morfologiczno-czynnościowy stan stóp zawodników w niektórych dyscyplinach sportowych, AWF, Warszawa 1973, praca magisterska.
Maciałczyk-Paprocka K., Epidemiologia wad postawy u dzieci i młodzieży, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu, Wydział Lekarski, praca doktorska napisana pod kierunkiem prof. Alicji Krzyżaniak, 2013.
Maciatowicz J., Ruch fizyczny o charakterze wytrzymałościowym (bieg) zapobiega starzeniu się, leczy z patologicznych chorób społecznych, „Medycyna Sportowa” 2003, nr 4, s. 156–164.
MacKinnon P., Morris J., Oksfordzki podręcznik anatomii czynnościowej, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 1997.
Maćko K., Tai Chi Chuan. Filozofia i praktyka, Wydawnictwo Kos, Katowice 2020.
Makarczuk A., Rodzice wobec problemu wad postawy ciała dzieci w wieku przedszkolnym, [w:] J. Nowocień, K. Zuchora (red.), Praktyczny i teoretyczny wymiar aktywności fizycznej i sportu dla wszystkich, Fundacja Centrum Edukacji Olimpijskiej, AWF, Warszawa 2015, s. 353–362.
Makarczuk A., The level of school children’s parent’s knowledge about postural defects, „Journal of Education Health Sciences” 2014, t. 4(13), s. 382–393.
Makarczuk A., Zmiany w obrazie morfologicznym stóp młodzieży uprawiającej taniec klasyczny, [w:] A. Malinowski, J. Tatarczuk, R. Asienkiewicz (red.), Ontogeneza i promocja zdrowia w aspekcie medycyny, antropologii i wychowania fizycznego, Oficyna Wydawnicza Uniwersytetu Zielonogórskiego, Zielona Góra 2002, s. 403–407.
Makarczuk A., Kaźmierczak A., Wpływ sportu wyczynowego na postawę ciała, „Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku” 2004, nr 8, s. 248–254.
Makarczuk A., Makarczuk A., Therapy through climbing. Classes for children and teenagers on artificial wall climbing and selected rope techniques, [w:] J.E. Kowalska, A. Sobczak, A. Kaźmierczak (red.), Preventing exclusion from education system of socially maladjusted children and teenagers, Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 2015.
Malina H., Wady kończyn dolnych – postępowanie korekcyjne, Wydawnictwo Kasper, Kraków 1996.
Malinowski A., Wstęp do antropologii i ekologii człowieka, Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 1999.
Malinowski A., Strzałko J. (red.), Antropologia, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa–Poznań 1985.
Marchewka A., Jungiewicz M., Aktywność fizyczna w młodości a jakość życia w starszym wieku, „Gerontologia Polska” 2008, t. 16(2), s. 127–130.
Marecki B., Anatomia funkcjonalna w zakresie studiów wychowania fizycznego, t. I, Układ ruchu, AWF, Poznań 1996.
Milanowska K., Kinezyterapia, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1985.
Mostofi S.B., Szybka diagnoza w ortopedii, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2011.
Noczyńska A., Zubkiewicz-Kucharska A., Mysłek-Prucnal M., Bosak-Prus M., Ocena stanu zdrowia dzieci wrocławskich w wieku 6,5–9,5 lat, „Family Medicine and Primary Care Review” 2014, nr 1, s. 29–31, https://www.infona.pl/resource/bwmeta1.element.desklight-60a18b3d-e022-4041-911b-b7de49bafee0 (dostęp: 31.01.2024).
Nowotny J., Ćwiczenia korekcyjne w systemie stacyjnym, AWF, Katowice 2001.
Nowotny J. (red.), Dysfunkcje kręgosłupa. Diagnostyka i terapia, Materiały z Sympozjum Międzynarodowego, AWF, Katowice 1993.
Nowotny J., Saulicz E., Niektóre zaburzenia statyki ciała i ich korekcja, AWF, Katowice 1998.
O’Keefe J., Nelson J., Harris W., Zmiana stylu życia a zapobieganie chorobie wieńcowej, „Medycyna po Dyplomie” 1997, nr 5, s. 68–71.
Orzech J., Rozwój koncepcji, technik i metod fizjoterapii, Wydawnictwo Sport i Rehabilitacja, Tarnów 2005.
Ostręga W., Wady postawy u dzieci i młodzieży. Przyczyny powstawania i zapobieganie w domu i szkole, Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa 2014.
Owczarek S., Atlas ćwiczeń korekcyjnych, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 2001.
Owczarek S., Gimnastyka przedszkolaka, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 2001.
Owczarek S., Korekcja wad postawy. Pływanie i ćwiczenia w wodzie, Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 1999.
Patalas R., Ćwicz razem z nami. Program gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej dla klas I‒III szkoły podstawowej, Wydawnictwo BK, Wrocław 2005.
Pawlaczyk L., Szmyt J., Zmiany wysklepienia stopy pod wpływem uprawiania narciarstwa, „Kultura Fizyczna” 1958, nr 5, s. 799–801.
Pawlik I., Ćwiczymy razem z dzieckiem, 2008, http://edupress.pl/wychowanie-w-przedszkolu.php (dostęp: 15.11.2018).
Pelczar J., Krawińska A., Metoda Hoppe SOS 3D. Polska innowacyjna metoda korekcji wad postawy i rehabilitacji ruchowej, Nowy Sącz 2017.
Piaszczyk D., Sokołowska B., Samoszuk T., Zadania rodziców i pielęgniarki w profilaktyce i korekcji wad postaw u dzieci, „Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska, Lublin – Polonia. Sectio D” 2003, t. LVIII, Suppl. XIII, 18, s. 458–465.
Plewa M., Markiewicz A., Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu otyłości, „Endokrynologia. Otyłość i zaburzenia przemiany materii” 2006, t. 2, nr 1, s. 30–37.
Plichcińska M., Wskazówki dla środowiska nauczania i wychowania w zakresie działań zapobiegających wadom postawy u dzieci i młodzieży, Ośrodek Rozwoju Edukacji, Warszawa 2014.
Raab A., Joga kręgosłupa; uśmierzanie bólu pleców, Wydawnictwo Interspar, Warszawa 2003.
Rakowski A., Kręgosłup w stresie. Jak usunąć ból i jego przyczyny, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 1994.
Romanowska A., Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna. Konspekty zajęć, Wydawnictwo Korepetytor, Płock 2000.
Rosławski A., Woźniewski M., Fizjoterapia oddechowa, Wydawnictwo AWF Wrocław, Wrocław 2001.
Rutkowska K., Kochanie, rośnij prosto. Ćwiczenia korekcyjne metodą trójpłaszczyznowo-osiową. Poradnik dla rodziców, Legnica 1998.
Saulicz E., Zaburzenia przestrzennego ustawienia miednicy w niskostopniowych skoliozach oraz możliwości ich korekcji, AWF, Katowice 2003.
Sawczyn S., Karniewicz J., Kochanowicz K., Drobnik A., Szewc W., Gimnastyka korekcyjna w szkole, cz. I, Wydawnictwo Sport, Bydgoszcz 1998.
Sitek M., Wady postawy dzieci – stan wiedzy rodziców, „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne” 2014, nr 5, s. 14–17.
Słoniewski J., Łagan S., Asymetryczne wady postawy w obrębie obręczy barkowej i w kończynach górnych u zawodników trenujących łucznictwo oraz sposoby ich minimalizacji, „Aktualne Problemy Biomechaniki” 2010, nr 4, s. 167–172.
Smolik A., Stokłosa F., Zmiany kształtu kręgosłupa u sportowców, „Kultura Fizyczna” 1959, nr 5, s. 11–21.
Sonelski W., Sas-Nowosielski K., Trening wspinaczkowy dzieci i młodzieży, [w:] W. Sonelski, K. Sas-Nowosielski, Wspinaczka halowa. Vademecum, Polski Związek Alpinizmu, Warszawa 1999, s. 61–68.
Starrett K., Skazany na biurko, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2019.
Stasiak J., Wierzbicka A., Kształtowanie się fizjologicznych krzywizn kręgosłupa u dzieci 8-letnich uprawiających pływanie na tle rówieśników niepływających, „Lider” 1992, nr 9, s. 64–72.
Stelmasiak M., Atlas anatomii człowieka, t. I, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1966.
Strojek K., Bułatowicz I., Radzimińska A., Kaźmierczak U., Siedlaczek M., Lipiec M., Dzierżanowski M., Żukow W., Ocena postawy ciała u dzieci w wieku przedszkolnym, „Journal of Health Sciences” 2014, t. 4(7), s. 229–240, http://doi.org/10.13140/2.1.4329.0883
Ślężyński J. (red.), Postawa ciała człowieka i metody jej oceny, AWF, Katowice 1992.
Ślężyński J. (red.), Postawa ciała, jej wady i sposoby korekcji, AWF, Warszawa 1990.
Ślężyński J., Dębska H., Badania plantograficzne czołowych zapaśników świata, „Wychowanie Fizyczne i Sport” 1977, nr 1.
Świderska K., Zdrowie tancerzy, Wydawnictwo Akademii Muzycznej w Warszawie, Warszawa 1995.
Talaga J., Sprawność fizyczna ogólna – testy, Wydawnictwo Zysk i S-ka, Poznań 2004.
Traczyk W.Z., Fizjologia człowieka w zarysie, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1982.
Trzcińska D., Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w przedszkolu, „Zeszyty Naukowo-Metodyczne AWF Warszawa” 2005.
Tuzinek S., Postawa ciała – fizjologia, patologia i korekcja, Politechnika Radomska, Radom 2003.
Tuzinek S., Zarys metodyki postępowania korekcyjnego, Politechnika Radomska, Radom 2000.
Tylman D., Patomechanika bocznych skrzywień kręgosłupa, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1972.
Umiastowska D., Lekcja wychowania fizycznego w nauczaniu wczesnoszkolnym, Wydawnictwo Uniwersytetu Szczecińskiego, Szczecin 2023.
Walaszek R., Kasperczyk T., Magiera L., Diagnostyka w kinezyterapii i masażu, Wydawnictwo Biosport, Kraków 2007.
Wielgus S., Prawidłowa postawa, zdrowie i piękno. Vademecum dla nauczycieli, rodziców i dzieci, wyd. Stanisław Wielgus, Gdańsk 2004.
Wilczyński J., Boczne skrzywienia kręgosłupa. Rozpoznanie i korekcja, cz. II, Wszechnica Świętokrzyska, Kielce 2001.
Wilczyński J., Korekcja wad postawy człowieka, Wydawnictwo Athropos, Starachowice 2001.
Wojtków M., Korcz K., Szotek S., Ocena postawy ciała i symetrii obciążenia stóp u zawodników uprawiających strzelectwo sportowe, „Aktualne Problemy Biomechaniki” 2016, t. 10, s. 91–98.
Wolański N., Krytyczny wiek w kształtowaniu się postawy ciała, „Chirurgia Narządów Ruchu” 1958, t. 23(2), s. 129–133.
Wolański N., Rozwój biologiczny człowieka, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2005.
Wroczyński R., Powszechne dzieje wychowania fizycznego i sportu, Ossolineum, Wrocław 1985.
Zagrobelny Z., Woźniewski M., Biomechanika kliniczna, AWF, Wrocław 1999.
Zalewski P., Ćwiczenia z przygodą. Zajęcia wychowania fizycznego z elementami ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych, Wydawnictwo Didasko, Warszawa 2008.
Zembaty A. (red.), Fizjoterapia, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1987.
Zembaty A. (red.), Kinezyterapia, Wydawnictwo Kasper, Kraków 2002.
Zeyland-Malawka E., Badanie postawy ciała, AWF, Gdańsk 1997.
Zeyland-Malawka E., Ćwiczenia korekcyjne, AWF, Gdańsk 1999.
Zeyland-Malawka E., O kryteriach oceny postawy, [w:] J. Ślężyński (red.), Postawa ciała człowieka i metody jej oceny, AWF, Katowice 1992, s. 43–52.
Żołądź J.A., Majerczak J., Duda K., Starzenie się a wydolność człowieka, [w:] J. Górski (red.), Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2011, s. 157–165.
Żołyński S., Zarys postępowania korekcyjnego w praktyce szkolnej, Wydawnictwo Fosze, Rzeszów 2021.
Żuk T., Dziak A., Gusta A., Podstawy ortopedii, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1983.
Raport Aktywność fizyczna i żywienie dzieci w czasie pandemii, zrealizowany w ramach programu „Lekkoatletyka dla każdego!” Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i Nestlé, https://raportcsr.pl/pandemia-ograniczyla-aktywnosc-fizyczna-dzieci-o-ponad-30-proc/ (dostęp: 22.01.2022).
Raport NIK 2020, Profilaktyka wad postawy u dzieci i młodzieży w szkołach publicznych, https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/profilaktyka-wad-postawy.html (dostęp: 8.03.2023).
Raport NIK, Otyłość i nadwaga u dzieci – coraz większy problem, coraz mniej skuteczne działania, https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/otylosc-i-nadwaga-u-dzieci-coraz-wiekszy-problem-coraz-mniej-skuteczne-dzialania.html (dostęp: 9.09.2023).
Raport NIK, Przeciwdziałanie zaburzeniom psychicznym u dzieci i młodzieży, https://www.nik.gov.pl/kontrole/P/16/026/ (dostęp: 1.11.2023).
https://fgh.com.pl/praca-na-stojaco-chwilowa-moda-czy-rzeczywista-korzysc/ (dostęp: 21.08.2023).
https://ipnfa.pl/pnf-w-praktyce/wady-postawy/ (dostęp: 31.01.2024).
https://irss.org.pl/wp-content/uploads/2023/09/Raport_choroby_cywilizacyjne.pdf (dostęp: 30.01.2024).
https://joga-joga.pl/pl115/teksty1651/homo_sedentarius_czyli_po_co_ludziom_siedzenie_mar (dostęp: 3.07.2023).
https://koordynacja.com.pl/ (dostęp: 8.02.2024).
https://m.ciop.pl/CIOPPortalWAR/file/83377/2-Z-25-Ergonomiczne-stanowisko-pracy-z-komputerem-J_Kaminska.pdf (dostęp: 27.09.2023).
https://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Karskiego (dostęp: 7.08.2023).
https://pl.wikipedia.org/wiki/Prawo_Delpecha-Wolffa (dostęp: 8.11.2023).
https://pl.wikipedia.org/wiki/Regresja_logistyczna (dostęp: 12.11.2023).
https://pl.wikipedia.org/wiki/Teoria_konstytucjonalna_Kretschmera (dostęp: 5.10.2023).
https://pl.wikiquote.org/wiki/Wojciech_Oczko (dostęp: 10.06.2023).
https://sjp.pwn.pl/sjp/reedukacja;2573625.html (dostęp: 10.11.2023).
https://sportimpakt.org/wp-content/uploads/2022/10/Raport-o-stanie-aktywnos%CC%81ci-fizycznej-dzieci-i-mlodziez%CC%87y-w-Polsce.pdf (dostęp: 30.01.2024).
https://www.dao.pl/chen-taiji/czym-jest-tai-chi-chuan/ (dostęp: 1.09.2023).
https://www.dbamokregoslup.pl/blog/pozostale/co-to-jest-klekosiad-i-dlaczego-warto-z-niego-korzystac (dostęp: 22.10.2023).
https://zdrowie.trojmiasto.pl/Pandemia-poglebila-problem-wad-postawy-u-dzieci-Zbadaj-swoje-dziecko-n159334.html (dostęp: 8.03.2023).
https://www.youtube.com/watch?v=7YQgz-MPhXo&t=879s&ab_channel=InstituteofHumanAnatomy
https://www.youtube.com/watch?v=G3-QFAmxGoM&ab_channel=MuscleandMotion
https://www.youtube.com/watch?v=gO5jWYR9UsQ&t=268s&ab_channel=Anatomiawpigu%C5%82ce
License
LicenseHow to Cite
Category
- Archaeology
- Bibliology and information science
- Biology
- Chemistry
- Economics and management
- Ethnology and cultural anthropology
- Polish philology
- Foreign language studies
- Philosophy
- Physics
- Geography
- History
- Linguistics
- Judaica
- Culture and art
- Literary Studies
- Mathematics
- Pedagogy
- Textbooks for foreigners
- Political science and international relations
- Law
- Psychology
- Sociology
- Other
- Open Access
Series
- 100 Years of Independence
- The Academy of Local Governments
- The Academy of Management and Finance
- Handicapable
- Literary and Linguistic Analects
- Balkans XX/XXI
- Bibliotheca Litteraria
- Bibliotheca Philosophica
- Biography and Biography Research
- Byzantina Lodziensia
- Contemporary Asian Studies Series
- Digitisation
- Education for Wisdom
- Economics
- Film! Scholars
- Finance
- Gerontology
- Interdisciplinary Urban Studies
- Literary Interpretations
- Jerzy Giedroyc and...
- Jerzy Giedroyc and Witnesses of History
- Winter of Life?
- Linguistics
- Judaica Lodzensia
- Jurisprudence
- What Is Man?
- Cognitive Science
- Communication and Media
- A Very Short Introduction
- Literary Culture of Lodz
- Literary Studies
- Lodz Studies in English and General Linguistics
- Lodz in the Polish People's Republic. The Polish People's Republic in Lodz
- Manufactura Hispánica Lodziense
- Marketing
- The monographs of the Section of Disability Sociology of the Polish Sociological Association
- The Art of Learning – The Learning of Art
- Faces of Feminism
- Faces of war
- Biographical Perspectives
- Politology
- Poland and Central and Eastern Europe in the 20th Century
- Polish Film Culture
- Law
- The Polish People's Republic. Biographies
- Existence and Literature Project
- The Psychology of Everything
- Research on Science & Natural Philosophy
- Romanistyka dla Teatru
- Series Ceranea
- The Conference on Social Pedagogy under the Patronage of the Committee on Pedagogical Sciences of the Polish Academy of Sciences
- Art – Media – Culture
- Pedagogical Therapy
- Creativity and Education
- Vade Nobiscum
- Warsztaty z Geografii Turyzmu
- In Search for the 21st Century Ideas
- The Tower of Babel – in Polish
- Management
- Private Life of Poles in the 19th Century

